Reżyser:
Katarzyna Szczuka
Adam Fidusiewicz rozmawia z ekspertką Marią Rotkiel na temat roli wdzięczności w codziennym życiu. W trakcie rozmowy podkreślają, że nie potrzeba wielkich wydarzeń ani drogich prezentów, aby czuć się szczęśliwym. Fidusiewicz i Rotkiel zastanawiają się nad tym, jak praktykowanie wdzięczności za drobne codzienne rzeczy, takie jak ładna pogoda, miłe spotkania czy smaczny obiad, może wpływać na nasze emocje i osiągnięcia życiowe.
Telefon towarzyszy nam niemal bez przerwy, stając się nieodłącznym elementem codziennego życia. Adam Fidusiewicz postanawia zgłębić temat...
W tym odcinku Adam Fidusiewicz wraz z gośćmi omawia temat szacunku. Rozważają, co to oznacza okazywać szacunek innym oraz sobie samemu. Zastanawiają...
Noworoczne postanowienia są popularną tradycją, polegającą na składaniu obietnic dotyczących zmian w stylu życia, takich jak rozpoczęcie diety,...
Czasami czujemy presję, by mieć nowoczesne telefony, komputery, drogie ubrania i buty, często tylko dlatego, że inni je posiadają. Pojawia się...
Inteligencja jest złożonym pojęciem, które obejmuje różne aspekty ludzkich umiejętności i zdolności poznawczych. Testy IQ, powszechnie stosowane do...
Dorośli często stosują kary jako sposób wychowawczy, na przykład ograniczając dostęp do internetu za złe oceny lub zabraniając spotkań towarzyskich...
W programie dowiemy się, czy kompromis może zostać osiągnięty bez poczucia straty czy niesprawiedliwości. Każdy z nas zadaje sobie pytanie, jak długo...
Zastanawiamy się nad tym, czy samotność może być konstruktywna i sprzyjająca rozwojowi osobistemu oraz jak nauczyć się czerpać korzyści z bycia w...
Motywacja jest kluczowym elementem skutecznego działania. Warto zastanowić się nad tym, co naprawdę nas motywuje i czy np. oceny szkolne mogą być...
W odcinku poruszono temat przyczyn samobójstw i sygnałów, które mogą wskazywać, że ktoś rozważa odebranie sobie życia. Skupiono się na sposobach, w...
Często odwołujemy się do temperamentu jako wyjaśnienia naszych zachowań. Osoby flegmatyczne mogą działać wolniej, podczas gdy cholerycy szybko się...
Depresja to dziś jeden z głównych problemów, z jakimi zgłaszają się pacjenci do gabinetów psychiatrycznych oraz do psychologów. Widzowie dowiedzą...
Sport może znacząco wpłynąć na naszą psychikę, przynosząc wiele korzyści. Regularna aktywność fizyczna nie tylko poprawia kondycję fizyczną, ale...
Typy osobowości to kategorie, które opisują różnorodne cechy charakteru oraz zachowania ludzi. Poznanie własnego pomaga lepiej dostosować sposób...
Empatia to umiejętność, która pozwala na odczuwanie i rozumienie emocji innych ludzi. Psycholog Justyna Korzeniewska wyjaśnia, że bycie osobą...
Wszyscy ludzie znają objawy stresu: ogromne napięcie, ściskanie w żołądku i drżenie rąk. Obecnie nazywa się go już chorobą XXI wieku, a jego skutki...
W tym odcinku poruszamy temat miłości, szczególnie tej, która dotyczy młodych ludzi w okresie dojrzewania. Zastanawiamy się, czym jest to uczucie i...
Zaburzenia odżywiania to trudności z prawidłowym jedzeniem, które bardzo często związane są z problemami natury emocjonalnej. W zrozumieniu tej...
Ambicje mogą stanowić siłę napędową, która pcha do osiągnięcia kolejnych celów. Jednak gdy poprzeczka zostanie postawiona zbyt wysoko to może rodzić...
Codziennie stykamy się z przemocą obecną w filmach, serialach i grach komputerowych, co budzi pytanie o naszą rolę jako obserwatorów. Zastanawiamy...
Akceptacja to klucz do pewności siebie oraz solidna podstawa, na której buduje się dobrostan psychiczny każdego człowieka. Ten odcinek programu...
